— English below —

WE ZIJN OPEN!

Let op: Onze matlessen geven we tijdelijk in de Hofkerk op het Linneaushof 941.

Wat zijn we blij om jullie nog steeds te mogen verwelkomen in de studio! We willen iedereen ontzettend bedanken die ons is blijven steunen in de afgelopen maanden.

In verband met de COVID-19 maatregelen zullen er een aantal aanpassingen zijn. We willen je vragen om onderstaande goed door te nemen voordat je deelneemt aan een Pilates les.

Om ervoor te zorgen dat we allemaal op een veilige en gezonde manier kunnen sporten zijn de volgende richtlijnen opgesteld:

  • Boek je les altijd op voorhand
  • Via het boekingssysteem vindt er een gezondheidscheck plaats. Mocht je COVID-19 symptomen hebben, dan kun je niet deelnemen aan de les.
  • Houd een afstand van 1,5 meter van iedereen
  • Arriveer niet eerder dan 5 minuten voordat de les start
  • Volg de looproute in de studio
  • Geen fysiek contact met de docenten of andere aanwezigen in de studio
  • Wij vragen iedereen een mondmasker te dragen. Deze kun je afzetten wanneer je plaatsneemt op de Reformer of Mat.
  • De maximum capaciteit van alle lessen is teruggebracht naar 10 deelnemers.
  • Was na binnenkomst je handen met water en zeep indien mogelijk of gebruik anders desinfecterende gel
  • Onze kleedkamers zijn niet beschikbaar
  • De toiletten zijn beschikbaar indien noodzakelijk
  • Verlaat de studio direct na de les
  • Studio 9 draagt zorg voor een optimale ventilatie en desinfecteert alle apparatuur regelmatig
  • Verplicht: neem je eigen mat, grip sokken, handdoek en flesje water mee. Als je deze niet meebrengt, kun je niet deelnemen aan de les.

 

Heb je vragen? Schroom niet om contact met ons op te nemen.

Tot in de studio!

Liefs,

Het Studio 9 Pilates Team

Studio 9 Pilates

www.studio9-pilates.nl

E: info@studio9-pilates.nl

T: 06 – 203 24 643

Instagram: studio9_pilates | Facebook: pilates.studio9

Please note that our mat classes currently take place in the Hofkerk on Linneaushof 941.

WE ARE OPEN!

Pay attention: our mat classes temporarily take place at the Hofkerk, Linneaushof 941.

We are beyond happy that we are allowed to continue working out together! We would like to thank everyone who has continued to support us in the past few months.

There will be a number of adjustments related to the COVID-19 measures. We would like to ask you to read the following information carefully before you participate in a Pilates class.

To make sure we can all workout together in a safe and healthy way, we ask you to follow these guidelines:

  • As always, book your class in advance
  • A health check finds place when you book a class via Virtuagym.
    In case you have COVID-19 symptoms, you can not participate in the class 
  • We keep a social distance of 1,5 meter 
  • Please arrive no earlier than 5 minutes before the class 
  • Please wear a face mask when entering the studio. You can take it off when you take your place on the Reformer or Mat
  • The maximum capacity for our Mat classes has been changed to 10 people per class. 
  • Follow the walking route in the studio 
  • No physical contact with teachers and/or anyone else present at the studio 
  • After entry, wash your hands with soap and water if possible or else use
    disinfectant gel
  • Our dressing rooms are not available for use 
  • Leave the studio immediately after the training 
  • Studio 9 Pilates takes care of optimal ventilation and desinfects all equipment regularly
  • Mandatory: bring your own gripsocks, towel, mat and water. If you do not bring this, you can not participate in the class.

Do you have any questions? Do not hesitate to contact us.

See you at the studio!

Love,

The Studio 9 Pilates Team

Studio 9 Pilates

www.studio9-pilates.nl

E: info@studio9-pilates.nl

T: 06 – 203 24 643

Instagram: studio9_pilates | Facebook: pilates.studio9

PASSIE VOOR PILATES

Welkom op de website van Studio 9 Pilates.

Studio 9 is een kleine maar sfeervolle Pilates studio in AmsterdamOost/Watergraafsmeer gevestigd op de Middenweg. De studio is opgericht door Manon Kosmeijer – Fakkeldij.

Ik deel mijn PASSIE voor PILATES en al mijn opgedane kennis bij alle opleidingen en workshops graag met mijn klanten. Ik wil mensen op een verantwoorde en ontspannen manier laten bewegen en hier leent Pilates zich bijzonder goed voor. Al na enkele lessen treedt er een verandering op in houding, balans en flexibiliteit; je voelt je sterker, strakker en fit. Er ontstaat een efficiënter gebruik van spieren en gewrichten. Pilates vermindert rug en nekklachten, helpt blessures te voorkomen en is heel goed te combineren met allerlei andere sporten.

Studio 9 geeft les op de mat en de reformer en zowel lessen in groepsverband als privé.  Door onze kleine groepen (max 12 deelnemers) is er ruimte voor veel persoonlijke aandacht. De reformer lessen worden aangeboden als privé en small group les. Bij een privéles is er vooraf een intakegesprek waarbij wij je postuur analyseren  en samen  een plan maken voor het doel van de lessen.

Voor het boeken van een groeps- of privéles  kun je contact opnemen met Manon  Kosmeijer – Fakkeldij. Je bent van harte welkom om een gratis proefles te komen doen!